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金陵中学女子篮球队“姐妹花” 用篮球“叩”开清华北大大门

2017-04-06 17:58:02浏览数:1496次

姓名:张雪尔   年龄:18岁学校:金陵中学高三(7)班   爱好:篮球、游泳、街舞录取高校:北京大学   曾获奖项:   2013年8月全国体育传统项目学校篮球联赛冠军   2014年5月江苏省18届徐州女篮省运会冠军   2015年3月亚洲中学生篮球锦标赛亚军   2015年8月江苏省第二十二届传统校比赛(篮球)冠军   姓名:杨雨茜   年龄:18岁   学校:金陵中学高三(8)班   爱好:篮球、漫画   录取高校:清华大学   曾获奖项:   2013年8月全国体育传统项目学校篮球联赛冠军   2015年3月亚洲中学生篮球锦标赛亚军   2015年8月江苏省第二十二届传统校比赛(篮球)冠军   将篮球成功“投”进了国内顶尖学府——清华大学和北京大学的“篮筐”,金陵中学女子篮球队的杨雨茜和张雪尔如愿叩开了自己心仪的高校的大门。带着天赋和勤奋,她们在金陵中学的这三年高中生活过得别样精彩,除了基本的学习生活以外,她们还多了一位特别的“朋友”,那便是篮球。近日,她们接受了扬子晚报记者的采访,讲述了自己和篮球的“不解之缘”。   勤奋这个词几乎在每个领域都很是重要。几个月前,来自金陵中学女子篮球队的张雪尔还在篮球场上挥洒汗水,如今,她已经是一名“准北大人”,实现了自己一直以来的“北大梦”。   自我高要求每天增加训练量   “北大一直是我的梦想,参加北大女篮的高水平综合考试之前,我其实没啥期望值,觉得能够去参加就已经很开心了,至少自己不会留下遗憾。”张雪尔告诉记者,这次测试汇集了全国各地的佼佼者,从初赛到决赛,最终剩下15个人进行5人制的比赛。测试的当天晚上,北大就公布了入选名单,张雪尔成功以排名第一的好成绩被北大录取。“看到自己名字的那一刻,一下觉得梦想终于实现了。”张雪尔说。   在这次测试之前,张雪尔可是铆足了劲儿。“高三的时候,我天天晚上都去篮球场给自己加量,要是下雨了,我就去球馆继续练习。”除了篮球队正常的训练,她给自己“私人订制”了一套训练计划。每天要投100个三分球;平躺着往上推杠铃,这样的卧推每天要做4组,每组有十几个;跑步也是必不可少的,每天跑5圈,放假的时候也不落下功课,每天会跑上30分钟。在篮球训练上使劲的同时,张雪尔也没有放松学业,她每天晚上会主动找老师补习英语和数学。   “张雪尔在北大的这次考试中表现得很优秀,成功被北大录取。让这孩子通过高水平运动员测试后参加高考,她的文化成绩达到北大的录取分数线也没啥大问题。”李志忠教练说。   小时候曾是一名游泳运动员   小学六年级开始,张雪尔就爱上了篮球这项运动。初一时她便被金陵中学女子篮球队的教练相中,正式开始篮球练习,儿时的爱好真的发展成了专长。张雪尔在球队里担任后卫的角色,后卫需要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让球队得分的机会。从小到大经历过的比赛已经多的数不清,但最让张雪尔印象深刻的一场球赛是代表徐州队对战无锡队的一场比赛。“当时我是徐州队的队员。一开始我们领先了15分,后来无锡队越打越猛,在最后只剩16秒时候,无锡队只落后1分,”张雪尔说,“最后的关键一球,我和对手1对1,当时注意力特别集中,用打快攻的方法突破了对手的防守,将这1分的优势领先到了最后。”这场比赛让张雪尔很有成就感。   张雪尔不仅篮球打得好,游泳技能也十分突出。小学时,她还是一名游泳运动员,还参加过省级竞赛。游泳练出来的耐力和肺活量也为她后期篮球训练打下了好基础。此外,她还有个很“潮”的爱好——街舞。为了这个爱好,张雪尔还专门学了两个月的街舞。“街舞的大部分舞种我都尝试了一下,不过现在只学会些皮毛。”对于未来,张雪尔有无限可能。   身高1米9,小学就开始打篮球,出生于“篮球世家”的杨雨茜是自带“篮球天赋”进入金陵中学女篮训练队的。她在金陵中学女篮队担任以主力中锋,如今她更是将篮球“投”进了国内的顶尖学府——清华大学。   “巨人”家庭平均身高1米9   杨雨茜出生于一个“巨人”家族,一家人的平均身高达到了1米9,而杨雨茜的大高个儿在家中也只是刚刚过了平均线。杨雨茜笑着说:“我爸爸身高2米,妈妈身高1米8,外公外婆也是篮球运动员。”出生于篮球世家,她自然从小就受到了家庭熏陶。小学时她就接触到了篮球,到了初中,她开始和同是篮球爱好者的同学们组队比赛,直到高中,她如愿进入了金陵中学女子篮球队里,接受更为严格的训练。   “爸妈是省队的教练,对自己要求也很严格,我曾经跟着省队的优秀运动员一起训练,也拿他们的训练标准要求自己。”就投篮练习这一项,学校篮球队以前是每天制订一定的投球量,而省队里的要求是限定在1分钟内,要连续投出17个球,并且要投进13个以上,也就是精准率要在70%以上,这种训练方法给运动员提出了更高的要求。杨雨茜说:“我一开始甚至都只能投出15个球,经过两三个月的训练后,才终于达到了目标。”她谦虚地表示,学校现在也是用这种训练方法,目前自己的投球精准率已经稳定在60%至70%了。   文化课和体育特长同样优秀   在教练李志忠的眼里,杨雨茜是个天赋极高的孩子。在今年上半年的全国李宁杯篮球比赛中,她一个人为球队拿下了18分,成了这场球赛中的女英雄。杨雨茜在球队里担任中锋,而中锋是一个球队的中心人物。“当时一开始打得不好,眼看着比分拉开差距,我自己也不断调整状态,想着那次是最后一次为学校打比赛,就越发有动力了。”   拥有十几年的球龄,杨雨茜的球技也是全校师生有目共睹。今年1月份,她顺利获得了去清华大学参加高水平运动员的测试,“测试项目有投篮、对抗、折返跑,我是抱着试试看的心态去的,毕竟参加测试的都是‘高手’,”杨雨茜说,“大概到了2月份,选拔结果出来了,我顺利通过了测试,太惊喜了!”通过测试后的杨雨茜,只需要在高考中文化成绩达到清华大学规定的录取分数线,便能顺利被清华大学录取。这对于文化成绩也不“瘸腿”的杨雨茜来说并不是难事。“女篮的训练总是在孩子们放学之后进行,她们的文化成绩一点没落下!”李志忠教练说。最终,杨雨茜的文化成绩足足超过了录取分数线45分。   杨雨茜的手不仅可以玩转篮球,也可以拿起画笔,可“动”可“静”。因为从小爱看漫画,小学时期也喜欢上画漫画,爱上漫画的时间甚至比爱上篮球更早。